Jugend- und Erwachsenentraining
Durch unser abwechslungsreiches Trainingskonzept bieten wir Ihnen gleichermaßen die Möglichkeit vom Alltag abzuschalten sowie auf unterschiedliche Art und Weise gefordert und gefördert zu werden. Jugendliche und Erwachsene lernen bei der Academy of Budo Arts alle Facetten des traditionellen Karates kennen. Karate zählt als Sportart zu der besten und wirkungsvollsten Art, seinen Körper und Geist zu trainieren.
Unser Erwachsenentraining beinhaltet u.a. folgende Zielsetzungen:
Selbstverteidigung
Lernen Sie, gefährliche Situationen im Ansatz zu erkennen und zu umgehen, diese Situationen notfalls mit Worten zu entschärfen und sollte es wirklich nötig sein, sich effektiv zu verteidigen! Die im Karate enthaltenen Selbstverteidigungstechniken werden als Anwendung der sogenannten "Kata" geübt und sind einfach zu erlernen, unabhängig von Geschlecht, Größe und Statur!
Fitness
Unser Karatetraining beinhaltet ebenfalls immer ein komplettes Ganzkörpertraining! Dies Bedeutet: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit werden gleichermaßen geschult.
Tradition
Karate bedeutet nicht Kampf! Es ist viel mehr eine Kampfsportart mit langer Tradition. Neben Selbstverteidigung und Fitness werden vor allem Selbstdisziplin, Geduld, Konzentration und vieles mehr geschult und gefördert. So werden Sie einen positiven Effekt auf ihren Alltag erzielen.
Ausgleich zum Alltag/ Stärkung
Zum Ende jedes Trainings erfolgt eine ausführliche Dehnung und Entspannung der Muskulatur, gefolgt von einem Entspannungsteil. Die hierdurch gewonnene Kraft, Ruhe, Stärke kann von Ihnen fliesend mit in den Alltag genommen werden.
Karate kann in jedem Alter erlernt werden!
Mit Ihrer Freude an der Bewegung und unserer langjährigen Trainererfahrung bilden wir zusammen den Grundstein für mehr Lebensqualität im Alltag. Dabei spielt Ihre Fitness keine Rolle. Es ist nie zu spät – wir freuen uns auf Sie!
